Plusieurs fois dans la semaine, nous proposons des ateliers d’éveil corporel et des ateliers moteurs. Leurs objectifs sont de maintenir et de développer les fonctions articulaire et musculaire, de stimuler la motricité et de travailler sur la coordination des mouvements.
La gymnastique douce se pratique sous différents exercices :
- la gym douce assise (ou nous allons principalement mobiliser les articulations avec différents mouvements)
- les ateliers visant à travailler l’équilibre (parcours de marche avec obstacles notamment)
- les exercices pour travailler les réflexes (jeux de ballons, jeux du parachute…).
- des jeux moteurs tels que les jeux des quilles, le chamboule tout…
Ces ateliers sont adaptés au rythme et aux capacités de chacun.
Si vous le souhaitez, nous pouvons vous envoyez des liens par mail afin que vous puissiez pratiquer ce type d’atelier chez vous. N’hésitez pas à nous solliciter par mail.
